Auch in diesem Jahr hatte der Lauftreff der Erler-Sportgemeinschaft wieder einen Anfängerkurs angeboten.
Zweimal in der Woche trafen sich die Teilnehmer, um unter der fachkundigen Anleitung Kondition und Fitness aufzubauen. Zum Abschluss des Anfängerkurses, nach 12 Wochen, konnten alle Teilnehmer eine halbe Stunde ohne Pause durchlaufen.
Stolz nahmen die Freizeitsportler anschließend ihre Urkunden entgegen und sind auch weiterhin mit Begeisterung dabei.
Trainer der Einsteiger, Uli Kather, hat selbst vor fast 20 Jahren mit dem Laufen begonnen und ging bereits mehrfach bei der Königsdisziplin Marathon an den Start. „Laufen ist der ideale Sport, man braucht nicht viel Ausrüstung und kann es das ganze Jahr über machen“. Sein wichtigster Rat für Einsteiger: „Sich anfangs nicht zu viel zumuten, sondern Laufstrecke und Laufzeit langsam und schrittweise steigern.“
23.06.17 Iris Gorczyca
