Schnupperkurs Selbsverteidigung
Hallo Erler*innen zum Jahresbeginn bietet die ESG einen Schupperkurs Selbstverteidigung an. Wer Lust hat Näheres unter Schnupperkurs Viel Spaß 4.1.2025 Thomas S.
Rosenmontagsumzug
Wir sind mit Bollerwagen, Kaltgetränken und „Wurfmaterial“ dabei.
Glückwünsche mal 2
wurden beim letzten Event des Jahres, dem Silvesterlauf, ausgesprochen. Zum einen gab es die Wünsche für das neue Jahr, zum anderen hatte Uli Kather Geburstag (1. Vorsitzende des Hauptvereins), der ua. mit einem Ständchen beglückwünscht wurde. Aber vor dem gemütlichen Teil gab es dann den eigentlichen Lauf. Dazu trafen sich N.-Walker*innen, Walker*innen und Läufer*innen um […]
Jahresprogramm 2025
Hallo Erler*innen hier das Jahresprogramm 2025 . Änderungen sind bekanntlich möglich. Wir hoffen, dass für euch etwas dabei ist. für den Vorstand 07.01.2025 Thomas S.
ein besinnliches Weihnachtsfest
Hallo Erler Wir, Bettina, Silvia, Ramona, Tina und Thomas, wünschen Euch und euren Lieben ein besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr und… Danke Inge für die witzigen Bildercollagen! für den Vorstand 20.12.2024 Thomas S.
G für Genuss oder Gemütlichkeit
so die Devise der Nordic Walker bei der diesjährigen Weihnachtsfeier und dem gemeinsame Kochen. Zur Weihnachtsfeier trafen sich die Erler am 06.12. im Restaurant Mykonos, um bei grichischen Essen Genuss und Gemütlichkeit zu verbinden. Zusätzlich gab es noch von Rolf kleine Präsente mit selbstgemachten Bratapfellikör und Süssem. Ebenfalls kulinarisches gab es bei gemeinsamen Kochen im […]
Christstollen und Weihnachtslieder
gehörten mit zu dem gelungenen Nachmittag im Vereinsheim. Der ESG Lauftreff hatte um 15:oo Uhr zu einer gemütlichen Weihnachtsfeier geladen. Walker, NordicWalker und Läufer trafen sich zum besinnlichen Beisammensein im Vereinsheim. Neben dem Jahresrückblick `24 gab es selbstgemachten Kuchen (Danke an die Konditorinnen) mit wahlweise Kaffee oder Glühwein. Anschließend ging es nach draußen zum Feuerkorb […]
Walker wichteln
Hallo Am letzten Samstag fand die Weihnachtsfeier unserer Walker statt. Hier der Bericht und ein paar Eindrücke von Heidi: Traditionell fand in diesem Jahr wieder unsere Weihnachtsfeier mit dem beliebten Wichtel statt. Mit 18 Leuten hatten wir einen wunderschönen Abend im Restaurant Mykonos bei leckerem Essen und weihnachtlicher Stimmung verbracht. Danke Heidi fürs organisieren :) […]
2 mal erste Plätze
Hallo Erler*innen Auch der 3. Lauf in Bertlich in 2024 war für unserer Läuferinnen Gaby Wintjes und Barbara Kuhn erfolgreich. Beide liefen über die 10km in ihrer Altersklasse als Erste übers Ziel. Gabi absolvierte die Strecke in netto 56:16, Barbara finishte in 1:00:55. Herzlichen Glückwunsch, auch an Otto (siehe Beitragsbild). Wie immer, so Barbara, war […]
…Termine
Hallo Erler in der Vorstandssitzung am Montag sind folgende Termine / Events festgelegt worden:, 7.12. 15:oo Weihnachtsfeier des Lauftreffs im Container. Um die Planung vorzunehmen, tragt euch dazu bitte in die ausgehängte Liste ein. 31.12. 13:oo Start des Sylvesterlaufs mit anschließendem gemütlichen Beisammensein. Auch hier liegt eine entsprechende Liste aus. Wer eine Urkunde möchte, […]
Wir im Sport
Hallo Erler Der Landessportbund NRW gibt regelmäßig die Zeitschrift „Wir im Sport“ heraus. Hier der Link, um diese direkt zu lesen: https://www.lsb.nrw/medien/lsb-magazin Ich hoffe, dass ich in Zukunft die weiteren Ausgaben digital bekomme, damit ich diese euch zur Verfügung stellen kann. 28.10.2024 Thomas S.
B wie Bertlich oder Berlin
Hallo Erler am letzten Sonntag gab es zwei erfolgreiche Wettbewerbe für unsere Läufer*innen. In Bertlich starteten die 120 ten Strassenläufe. Für die 7,5 km Strecke waren Bärbel Kuhn, Elfi Klimmeck, Peter Kröninger, Rainer Knieling, Ulrich Kather und Michael Schomburg gemeldet. Die 10km absolvierte Karsten Woidy. Bei optimalen äußeren Bedingungen gab es zwei Erstplazierte und nur […]
RunUp in den Herbst
Hallo Erler, am 24.09. ist unser RunUp „gut gelaufen“. Wir haben vereinbart, dass dieser Lauf als Spendenlauf für den Förderverein Brustzentrum / Revierinitiative organisiert wird. Mit dem Eintrudeln der Walker*innen und Läufer*innen gab es zunächst die T Shirts, die der Förderverein gespendet hat. Pünktlich um 18:30 begrüßte Ramona die Teilnehmer, dann gab Dr. Abdallah den […]
RunUp Herbst 24
25 Jahr Feier
25 Jahre bei herrlichstem Wetter
Hallo Erler am Samstag feierte die Erler Sportgemeinschaft ihr 25 jähriges Bestehen. Natürlich durften wir als Lauf- und Walkingtreff nicht fehlen. Wir haben beim Aufbau mitgewirkt, Wertmarken verkauft, Kuchen gespendet und die beiden Kinderläufe organisiert. Letzteres war, so glaube ich, ein voller Erfolg. Nach ein paar kurzen Erläuterungen von Thomas gab es beim WarmUp von […]
Durch die Westroper Heide
ging es für die Nordic Walker am 31.08.. Rolf und Gudrun Kindler organisierten die Tour. Mit Fahrgemeinschaften verabredete man sich am Samstag, um Richtung Haltern aufzubrechen. Angekommen ging es durch die landschaftlich reizvolle Strecke auf einen 6km Kurs. In bester Laune und bei bestem Wetter ging es dann anschließend in Jupp`s Biergarten, wo eine ordentliche […]
RunUp Sept ’24
Lauftreff meets Brustkrebslauf
Hallo Erler*innen der Brustkrebslauf fällt aus, wie bereits berichtet. Trotzdem wollen wir etwas tun und starten im Rahmen unseres RunUps am 24.09. 18:30 unter diesem Motto. Wie gewohnt, gibt es nach dem Lauf Würstchen und Getränke. Natürlich bitte wir dann auch um eine Spende für den Förderverein Revierinitiative / Brustzentrum. Nichtmitglieder sind natürlich herzlich eingeladen […]
Gabi in Bochum
Hallo Erler*innen am letzten Sonntag lief Gabi den Stadtwerke Halbmarathon in Bochum. Mit einer tollen Zeit von 2:08 lief sie die 2 1/2 Runden rund um das „Bermuda Dreieck“. Dies versprach, so bestätigte Gabi, beste Stimmung bei den Zuschauern. Mit dem 4.Platz in ihrer Altersklasse verpasste Gabi zwar knapp das Treppchen, aber vom Spaßfaktor bekommt […]
Termine…Termine… für 2024
Hallo aus der letzten Vorstandssitzung möchte ich euch einige Events und Termine nahelegen. 21. Sept 25 Jahre Erler Sportgemeinschaft. Wir organisieren zwei Kinderläufe jeweils 13:00 und 15:00 Uhr. Der Verein bitte um Kuchenspenden; eine Liste dazu wird in Kürze im Vereinsheim aushängen. 23. Sept Um 18:30 beginnt die Jahreshauptversammlung. Parallel zu den rausgeschickten […]
11 x Gold, 1 x Silber und 1 x Bronze
ist die erfolgreiche Bilanz unserer Erler, die am letzten Freitag das Sportabzeichen erlangt haben. Seit Anfang Mai wurde auf der Sportanlage “Haus der offenen Tür” trainiert, um sich am Freitag den Prüfungen zu stellen. Dabei waren Sportarten aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination zu absolvieren. Zusätzlich wurde noch die “Schwimmfähigkeit” geprüft. Von den […]
Walking-Mädels on Tour
Hallo Erler*innen am letzten Samstag machten einige Walkerinnen eine Tour Richtung Mechtenberg. Hier der Bericht von Birgit Schwerin: Es ging vom Erler Vereinsheim mit den Rädern Richtung Kanal auf die Trasse zum Bauern Budde. Dort hatten wir eine kleine Einkehr mit leckerem Kuchen. Zurück haben wir dann den Weg über die Trasse zum Nordsternpark, am […]
Schnupperkurs Tanzen
Hallo Erler Die Tanzabteilung bietet im Rahmen unserer 25 Jahr Feier am Samstag, den 21.09., einen Schnupperkurs Disko Fox an. Da wir Läufer und Walker flinke Beine haben ;), ist das ggf etwas für euch. 16.08.2024 Thomas S.
Laufen auch bei Hundstagen
Liebe ESG’ler Für die kommenden Tage sind hohe Temperaturen angekündigt. Man muss trotzdem nicht auf das Laufen oder Walken verzichten. Hier ein paar Tipps, um gesund auch bei Hundstagen Sport zu machen: – besser früh morgens auf Grund niedriger Ozonwerte oder abends laufen/walken; nicht um die Mittagszeit! – Strecken z.B. im Wald mit Schatten bevorzugen; […]
Wandertour
———–entfällt———————–
Die Wandertour
Sie muss leider ausfallen für den Vorstand Thomas S.
1.Platz beim 2. Zechenlauf
Hallo Erler Beim 2. Lauf Zechenlauf auf dem Gelände der ehemaligen Zeche Westerholt holt Barbara Kuhn den 1. Platz. Wie sie berichtet, war die Organisation und die Strecke wieder klasse. Im Rahmen des Sommerfestes wurden neben dem Kinderlauf über 750m auch ein 5km Lauf angeboten, den Barbara in 30:38 absolvierte. Herzlichen Glückwunsch. […]
Yoga Kurs
Hallo Erler ab August wird wieder ein Schnupperkurs Yoga angeboten. Näheres hier im Flyer Yoga und Entspannung und unter der 0177 1947868 erfragen. Viel Spaß.
laufen, schwitzen und Gutes tun
So absolvierte Stefan Slawik den #ZeroHungerRun in Düsseldorf . Am 27.06.2024 startete der 5km Spendenlauf im Rahmen der Welthungerhilfe im Oberbilker Volksgarten. Der Lauf, so schreibt Stefan, war sehr gut organisiert, die Strecke war mit viel schattenspendenden Bäumen flach und die Stimmung mit Moderator, Trommlergruppe und Zuschauern prächtig. Er finishte nach 26:54 den Rundkurs und wurde […]
Intervalltraining
„Schneller Laufen lernt man nur durch schneller Laufen“ Mit dem Motto bieten wir im 14 tägigen Rhythmus ein Intervalltraining an. Je nach Bedarf wird es über den 22.08.24 hinaus fortgesetzt. Rückfragen gern an Thomas
…gestern aus der Vorstandssitzung
Hallo Erler um die weiteren Aktivitäten zu besprechen, hat sich gestern der Vorstand der Erler Sportgemeinschaft – Lauftreff getroffen. Folgende Termine / Angebote stehen an: 02.06.2024 wird verschoben 04.07.2024 1. Intervalltraining auf dem Sportplatz Oststrasse. Im 14 tägigen Rhythmus bietet Thomas ein Intervalltraining an. Je nach Bedarf sind danach die Termine 18.07., […]
Duisburg fo(u)r Run
Hallo Erler*innen Der Rhein-Ruhr-Marathon gehört gemeinsam mit Berlin und Frankfurt zu den „dienstältesten“ City-Marathons in Deutschland. Seit 1981 bewegt der Lauf ganz Duisburg* und den Lauftreff der Erler Sportgemeinschaft . So auch in diesem Jahr. Elke Stockebrandt hat dazu den folgenden Bericht geschrieben: Mit 4 Starter:innen war die Erler-Sportgemeinschaft am Sonntag beim traditionsreichen Rhein-Ruhr-Marathon in […]
Brustkrebslauf in Dorsten, leider nicht in Erle!
Hallo Erler Gerade für die (Nordic -) Walker ist der 26.05.24 ein interessanter Termin. Mit 2,5 oder 5 km geht es ab dem Bürgerpark Maria Lindenhof in Dorsten auf die Strecken. Schon der Blick auf den 1. Lauf im letzten Jahr, so die Homepage, verrät, dass über 24.000* an Spenden eingesammelt wurden. Diese kommen auch […]
Brustkrebslauf im Dorsten
Die Startgebühren betragen 10,-. Anmeldungen und weitere Infos über https://my.raceresult.com/259329/info 17.04.2024 Thomas S.
Konfettilauf – Mit Freude bewegen und dabei Gutes tun
…so das Motto des Konfettilaufes! Etwas bewegen, zu jeder Zeit, auch und gerade jetzt. Das ist für die Mitglieder von Soroptimist International, einer der größten Serviceorganisationen von berufstätigen Frauen weltweit, selbstverständlich. Viele Soroptimist Clubs werden deshalb am 13. und 14. April 2024 einen Charity-Lauf veranstalten, der verbindet: in der Region und darüber hinaus * Der […]
Start in die Saison
Hallo Erler Mit dem Startschuß von Ramona am Dienstag begann für die Nordic-Walker*innen und Läufer*innen die Sommersaison. Um 18:30 ging es endlich wieder durch die Wälder der Resser Mark. Die verschiedenen Gruppen absolvierten 5 bis 10 km, um dann anschließend den gemütlichen Teil zu eröffnen. Wer hat welche Ziele in 2024? Wo gibt es günstig […]
Es geht wieder los
am 09.04. um 18:30 mit dem RunUp: Dazu laden wir euch ganz herzlich ein. Vorbei sind Straßenläufe mit dürftiger Beleuchtung- jetzt läuft man in der Natur. Vorbei sind graue Strassen- jetzt geht es schon in den teils grünen Wald. Auch für diesen RunUp haben wir uns etwas Besonderes ausgedacht. Neben dem leiblichen Wohl bekommt jeder […]
Venloop und die ESG
…das passt! Wie auch in den vergangenen Jahren waren wir vom ESG-Lauftreff wieder in Venlo dabei. So auch am letzten Wochenende. Gemeinsam fuhr man mit dem Bus Richtung Niederlande. Für unsere Läufer*innen Kyra, Elke, Stefan, Jenny, Gaby, Inge, Silvia und Martin ging es dann um 14:00 an den Start zum Halbmarathon. Das Wetter war wie […]
Winterlaufserie erfolgreich abgeschlossen
Hallo Erler wie schon berichtet haben Barbara Kuhn und Elke Stockebrandt an der diesjährigen Dusiburger Winterlaufserie teilgenommen. In drei Terminen seit Januar 24 wurden die Strecken 5, 7,5 und 10 km bewältigt. Wie immer waren die Veranstaltungen vom ASV Duisburg gut organisiert. Es ging allerdings bei „bescheidenem“ Wetter rund um die Regattabahn in Duisburg, die […]
RunUp 2024
Hallo Erler Hiermit möchten wir euch zum RunUp in das Frühjahr 2024 einladen. Wie immer am Container, wie immer haben wir eine kleine Überraschung für euch. Auch für das leibliche Wohl wird gesorgt. Gern könnt ihr auch Freunde oder Nachbarn mitbringen, die einmal bei Walken oder Laufen schnuppern möchten. Also wir freuen uns auf euch […]
Konfettielauf
Hallo Erler wie auch im letzten Jahr gibt es wieder einen Konfettilauf. Für einen (Spenden-)Betrag von 7 € könnt ihr euch am 13. und 14. April zu einem Lauf, einem (Nordic-) Walk oder einem Fahrradausflug zusammentun. Wählt euer eigenes Tempo und die Strecke, um Gutes für eure Gesundhei und den an Brustkrebs erkrankte Frauen zu […]
Wiedereinsteiger gesucht!
Hallo Ab dem 10. März wird von Christa Nagelschmidt ein Wiedereinsteigerkurs angeboten. Der 6-wöchige Kurs ist speziell an Laufanfänger*innen gerichtet, die 30 Minuten am Stück laufen möchten und schon mal die 30 Minuten gelaufen sind. Für Mitglieder ist der Kurs kostenlos, ansonsten fallen 20,- € Gebühren an. Los geht es am 10. März um 9:30 […]
Winterlaufserie 2. Lauf
Hallo Erler Den zweiten Lauf der ASV-Duisburg Winterlaufserie absolvierten am Sonntag Elke Stockebrandt und Barbara Kuhn. Elke lief die 7,5km in 41:07, Barbara diese Distanz in 43:29. Beide liegen damit auf dem 3.Platz in ihrer AK. Wir drücken euch die Daumen für den letzten Lauf am 23.03 und das ihr euren Vorsprung halten könnt. Karsten […]
Wieder erste Plätze für Erler
gab es am Sonntag beim 119. Bertlicher Straßenlauf. Von 5 bis 15km gingen unsere Läufer*innen an den Start und belegten sogar trotz schwieriger Wetterbedingungen zweimal den ersten Platz. Hier die Einzelwertung: 5 km Elke Stockebrandt 1. 27:55 7,5 km Clemens Vorholt 5. 41:57 7,5 km Barbara Kuhn […]
Helau – 2,5km in 150 min
…so langsam, aber auch so lustig war selten eine absolvierte Strecke. Am Rosenmontag ging es u.a. für den Lauftreff der Erler Sportgemeinschaft über die Crangerstraße mit dem traditionellen Rosenmontagszug. Die Vorbereitungen waren abgeschlossen: 80 kg Bonbons, 400 „süße“ Flyer, 4 Päckchen Klopfer und ein paar Kaltgetränke wurden auf 3 geschmückte Bollerwagen verteilt. Um 13:00 traf […]
Winterlaufserie
Hallo Erler als einer der ersten Wettbewerbe ist die Duisburger Winterlaufserie gestartet. Traditionell nehmen auch immer wieder Erler*innen an den gut organisierten Läufen teil. An drei Terminen wird gestartet: einmal die 5, 7,5 und 10km (kleine Serie) oder die 10, 15 oder 21 km (große Serie). Elke Stockebrandt und Barbara Kuhn liefen die 5km, Elke […]
Wir beim Rosenmontagszug
Helau Erler, die Feiertage sind noch nicht so lange her, da wollen wir schon mit Blick auf die Zeit auf das nächste Event hinweisen: Am 12.02. wollen wir als Fußtruppe beim Rosenmontagszug in Erle dabei sein. Hierzu hängt im Container eine Teilnehmerliste. Wir werden so um ca 13:oo als Fußtruppe ab der Auguststr. / Crangerstr. […]
Silvesterlauf 2023
Das war der Silvesterlauf ’23
Einen guten Rutsch und ein gesundes neues Jahr, mit diesern Glückwünschen verabschiedeten sich die Teilnehmer des Silvesterlaufes. Start war diesmal um 13:oo. Trotz des angekündigten Regens fanden sich viele Walker, Nordic Walker und Läufer ein und wollten nochmal das Jahr mit einem Lauf beenden. Die Strecke wurde der Bodenbeschaffenheit angepasst, da einige Waldwege ziemlich aufgeweicht […]