Hallo Erler*innen
bitte trainiert bei diesen Temperaturen moderat, besser ihr verzichtet ganz drauf. Wer doch nicht anders kann, 
sollte vorher ausreichend trinken, die Streckenlänge kürzen, Strecken durch den Wald wählen, entsprechend gekleidet sein und auf Grund der Ozonwerte besser morgens als abends laufen oder walken.
Bleibt gesund ♥
für den Vorstand
Thomas S:
